潤(rùn)澤心靈 幸福起航|楚州中學(xué)舉行12.5“要愛(ài)我”心理健康周系列活動(dòng)

新時(shí)代的青年學(xué)子要學(xué)會(huì)正確愛(ài)自己，圍繞12月5日“要愛(ài)我”學(xué)生心理健康周，我校情感交流中心聯(lián)合各年級(jí)組織開(kāi)展了系列活動(dòng)。

主題心理課“欣賞自我，樹(shù)立自信”在高一年級(jí)拉開(kāi)序幕。課上，心理老師以熱身活動(dòng)“掌聲響起來(lái)”為引子，讓同學(xué)們感受在一分鐘內(nèi)拍手的最快速度，同學(xué)們紛紛表示可以不斷突破自我，發(fā)掘無(wú)限潛力，要做一個(gè)有自信的人。而自信的人就是對(duì)自己的肯定，也是愛(ài)自己的第一步。   接著，“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”環(huán)節(jié)讓同學(xué)們感受到來(lái)自伙伴的肯定和贊美，更進(jìn)一步的增強(qiáng)自己的自信心。最后，活動(dòng)以設(shè)計(jì)一張“自愛(ài)名片”結(jié)尾，每位同學(xué)通過(guò)自己的設(shè)計(jì)把對(duì)自己的期待和鼓勵(lì)畫(huà)在紙上，寫(xiě)下了許多愛(ài)自己的方法和理由。整個(gè)活動(dòng)讓同學(xué)們感受到每個(gè)人都是一片獨(dú)特的風(fēng)景，我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。

    結(jié)合高三學(xué)生藝考來(lái)臨，心理老師為高三藝術(shù)部舉行了“乾坤未定，你我皆是黑馬”主題減壓活動(dòng)?？记暗膶?zhuān)業(yè)訓(xùn)練異常艱苦，更需要同學(xué)們?nèi)ジ惺堋耙獝?ài)我”。同學(xué)和老師們齊聚操場(chǎng)，完成了心理老師精心設(shè)計(jì)的心理趣味活動(dòng)，“齊心協(xié)力小火車(chē)”活動(dòng)中同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作，爭(zhēng)分奪秒，呈現(xiàn)了一場(chǎng)速度和智慧的比拼。在比拼中，同學(xué)們不僅鍛煉了身體機(jī)能，還提升了心理素質(zhì)水平?！皹O限挑戰(zhàn)7分鐘”環(huán)節(jié)，許多同學(xué)在堅(jiān)持不住的時(shí)候，是身邊的伙伴和老師不斷鼓勵(lì)加油，他們感受到所有黎明前的黑暗終將過(guò)去，堅(jiān)持就是勝利，最終所有同學(xué)在歡呼聲中順利完成極限挑戰(zhàn)。

    本次“12.5要愛(ài)我”心理健康教育活動(dòng)，全校廣泛動(dòng)員，積極調(diào)動(dòng)同學(xué)們的參與積極性，宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)，在全校范圍內(nèi)積極營(yíng)造關(guān)注心理健康、重視心理健康的氛圍，助力學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展。