2019年楚州中學(xué)陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，落實廣泛開展的全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動，通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與快樂校園同行

三、活動領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：張乃寶

副組長：金步兵 朱傲雪  陶月高 朱互愛 張銳 陳國強(qiáng)

成  員：楊寶術(shù)  黃海磊  張志元 盧忠楊 田原  趙軍  各班班主任、全體體育教師、校醫(yī)

四、參加對象

本校全體學(xué)生

五、活動時間

2019年10月至2020年4月

六、活動內(nèi)容

2019年10月18日下午，舉行陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

每天長跑距離（參考）基數(shù)為：男生2000米，女生1500米，體育教師及班主任可根據(jù)學(xué)生個體體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整里程。

上學(xué)期間每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。個人要做好每日長跑活動情況記錄，記錄跑步里程、活動形式和證明人。每月24日個人做好月里程統(tǒng)計并上交班級體育委員進(jìn)行班級月總表登記，并計算好全班的總公里數(shù)填寫好一月長跑小結(jié)后上交本年級體育老師處。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程?；顒悠陂g由教務(wù)處和政教處派專人組織做好宣傳報道，寫好簡報上交教育局。

七、鍛煉形式

1、在體育與健康實踐課中進(jìn)行長跑。

2、每天大課間按年級劃分場地進(jìn)行長跑活動。

八、長跑注意事項

1、注重安全教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊，并做好準(zhǔn)備活動，然后按順序開始跑步。

2、在集體跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。

3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，班級口號宏亮、有特色。

5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生班主任應(yīng)不讓其參加，并安排好該學(xué)生的活動。

6、雨天停止，女生例假做好請假登記。

九、評選在活動中表現(xiàn)積極的同學(xué)為陽光體育冬季長跑優(yōu)秀個人，并予以適當(dāng)獎勵，并將情況記入其成長記錄。
   十、班級優(yōu)秀組織獎評選條件

1、冬季長跑活動組織健全，措施具體；

2、認(rèn)真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動；

3、冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；

4、記載完整；

5、活動期間未發(fā)生任何安全事故。

評為優(yōu)秀組織獎的班級由學(xué)校適當(dāng)進(jìn)行獎勵。

淮安市楚州中學(xué)

二○一九年十月十六日