2020年楚州中學(xué)陽光體育冬季長跑活動方案
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神,落實廣泛開展的全國億萬學(xué)生陽光體育運動,通過開展冬季長跑活動,磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題
陽光體育與快樂校園同行
三、活動領(lǐng)導(dǎo)小組
組長:張乃寶
副組長:金步兵 朱傲雪 陶月高 朱互愛 張銳 陳國強
成 員:楊寶術(shù) 黃海磊 張志元 盧忠楊 田原 趙軍 各班班主任、全體體育教師、校醫(yī)
四、參加對象
本校全體學(xué)生
五、活動時間
2020年10月至2021年4月
六、活動內(nèi)容
2020年10月18日下午,舉行陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
每天長跑距離(參考)基數(shù)為:男生2000米,女生1500米,體育教師及班主任可根據(jù)學(xué)生個體體質(zhì)適當調(diào)整里程。
上學(xué)期間每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程,節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。個人要做好每日長跑活動情況記錄,記錄跑步里程、活動形式和證明人。每月24日個人做好月里程統(tǒng)計并上交班級體育委員進行班級月總表登記,并計算好全班的總公里數(shù)填寫好一月長跑小結(jié)后上交本年級體育老師處。在冬季長跑活動結(jié)束時,統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程?;顒悠陂g由教務(wù)處和政教處派專人組織做好宣傳報道,寫好簡報上交教育局。
七、鍛煉形式
1、在體育與健康實踐課中進行長跑。
2、每天大課間按年級劃分場地進行長跑活動。
八、長跑注意事項
1、注重安全教育,各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊,并做好準備活動,然后按順序開始跑步。
2、在集體跑步過程中,嚴禁班級之間進行超越。
3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離,學(xué)生嚴禁說話、打鬧,推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮,要求隊伍整齊,班級口號宏亮、有特色。
5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查,對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生班主任應(yīng)不讓其參加,并安排好該學(xué)生的活動。
6、雨天停止,女生例假做好請假登記。
九、評選在活動中表現(xiàn)積極的同學(xué)為陽光體育冬季長跑優(yōu)秀個人,并予以適當獎勵,并將情況記入其成長記錄。
十、班級優(yōu)秀組織獎評選條件
1、冬季長跑活動組織健全,措施具體;
2、認真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動;
3、冬季長跑普及率高,學(xué)生普遍完成長跑里程,鍛煉效果顯著;
4、記載完整;
5、活動期間未發(fā)生任何安全事故。
評為優(yōu)秀組織獎的班級由學(xué)校適當進行獎勵。
淮安市楚州中學(xué)
二○二○年十月十六日
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